Lendemain de fêtes : privilégiez les légumes et les fruits

Noël et son réveillon sont passés avec son florilège de repas riches en graisse et en calories. Il faut désormais faire reposer nos foies et estomacs.

Parmi les conseils à suivre pour se sentir mieux et aborder la semaine sereinement avant le réveillon du nouvel an, boire beaucoup d’eau et privilégiez les légumes. Sandrine Blain, naturopathe à Calais.

Et si vous n’êtes pas tentés par le radis noir, vous pouvez vous reporter sur d’autres légumes ainsi que sur des fruits.

Et voici quelques conseils pour bien aborer cette semaine avant le réveillon du nouvel an.

Et pour le jour du réveillon, Sandrine Blain a une petite astuce !

Des propos recueillis au micro RADIO 6 de Priscilla Vandeville.