Les Escapades : essayez la rando sophro !
La randonnée est ponctuée de temps de relaxation et d'étirements en pleine conscience. - Crédit photo : florencepecriaux.com
Priscilla Vandeville vous propose aujourd'hui une randonnée pédestre un peu particulière car il s'agit d'un "rando sophro" animée par Florence Pécriaux, installée à Marquise.
La sophorologue anime des marches au grand air ponctuées d’exercices de relaxation.
Les parcours sont différents à chaque fois, la balade dure environ 2h00 et n'excède jamais les 5km. Un vrai moment de détente à savourer en pleine conscience.
Pour en savoir plus, connectez-vous sur le site internet florencepecriaux.com et cliquez sur l’onglet « rando sophro », puis découvrez tous les rendez-vous de l’été.
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