Les conseils de Sandrine, naturopathe, pour détoxifier votre corps après les fêtes

Ballonné ? Du mal à digérer ? Pendant les fêtes notre organisme est mis à rude épreuve. Sandrine Blain, naturopathe, nous livre quelques conseils pour se remettre d'aplomb pendant cet entre deux fêtes.

Première chose à faire: privilégier les légumes, les herbes fraîches, mais aussi les bouillons et les tisanes

Sandrine Blain, naturopathe

Afin de purifier votre corps et vous redonner de la vitalité, il y a un petit geste facile à faire chaque matin

Pour les plus motivés, il est également possible de réaliser une monodiète

Et puis la bouillote utilisée par les plus frileux peut aussi vous aider à vous remettre d'aplomb

Les explications de Sandrine