Comment éliminer les excès entre Noël et Nouvel An ?

On fait le point sur quelques conseils diététiques pour mettre son corps au repos pendant l'entre deux-fêtes.

Et pour cause, les fêtes de Noël à peine terminées, voilà que dans moins d'une semaine notre organisme sera à nouveau mis à rude épreuve avec le réveillon du Nouvel An. Foie gras, toasts, bûches de Noël, dinde, et breuvages alcoolisés. Comment éliminer ces excès et débarrasser le foie et les intestins de toutes ces graisses saturées ?

Les conseils d'Anne Grémont, diététicienne à Etaples

Quelques infusions et épices peuvent également aider

Pour récupérer, pensez aussi pratiquer une activité sportive et faire des nuits de 7 à 8h de sommeil.

Anne Grémont est diététicienne au cabinet paramédical d'Etaples au 3 rue Saint Pierre.